MES 50 HUILES ESSENTIELLES
Passionné des Huiles Essentielles, je mets mes compétences et mon expérience au service de ces domaines de prédilection, tous en rapport avec les relations qui unissent l’Homme à la Nature.
Depuis 45 ans, je parcours les continents aves les « Médecins aux Pieds Nus », une association humanitaire que j’ai créée en 1986. Avec les Huiles Essentielles, nous avons apporté des solutions innovantes et durables à de nombreuses problématique de santé aux quatre coins du Monde… J’ai transmis tous mes protocoles aux ‘tradipraticiens’ et médecins des pays dans lesquels nous avons été accueillis.
Conférencier, je participe à de nombreux congrès internationaux : Etats Unis, Brésil, Portugal, Maroc…
Auteur de plusieurs ouvrages médicaux, je rédige aussi des lettres d’information hebdomadaires.
Tout un programme pour une vie dans une société aujourd’hui en quête d’une nouvelle approche médicale, qui ne se limite pas à la pathologie mais prend en compte le terrain et la nature unique de chaque personne.
Depuis la formation d’Aromathérapie dispensée à la Sorbonne en 1987 dans le contexte de ma Faculté Libre de Médecines Naturelles (FLMNE), j’ai le bonheur d’avoir formé des élèves devenus professeur d’aromathérapie et d’olfactothérapie dans plusieurs facultés françaises.
Basé sur les nombreux ouvrages que j’ai écrits sur les huiles essentielles et la médecine naturelle, je vous livre ici mon approche personnelle sur cette discipline extraordinaire qu’est l’aromathérapie.
Au travers de ces nombreuses conférences audiovisuelles, j’ai pris le soin de vous mettre en avant les notions les plus fondamentales que j’estime -à juste titre- devoir connaître avant de pratiquer l’aromathérapie. Une fois ces principes énoncés et explicités, je vous propose d’aller à la rencontre d’une cinquantaine d’huiles essentielles qui ont façonné ma pratique médicale et révolutionné ma vision de la santé, comme je l’ai raconté dans mes « mémoires » (Ed. Albin Michel) et à bien d’autres occasions.
Alors voici le détail de ce que je vous propose de découvrir ensemble :
I. LES NOTIONS INCONTOURNABLES POUR SE FAMILIARISER AVEC L’AROMATHÉRAPIE
Durée de ce chapitre : 20:34
L’aromathérapie n’est pas une médecine douce · L’aromathérapie est une médecine précise · une médecine scientifique · une médecine puissante · une médecine dépourvue d’effets iatrogènes · une science à part entière · Place des huiles essentielles dans le contexte médical · recherches et expérimentations en développement sur la planète · reconnaissance à nos pionniers ·
Durée de ce chapitre : 34:55
- Les premières applications des plantes aromatiques ·
- Les plantes aromatiques au fil des âges : Antiquité (Inde – Moyen-Orient – Chine – Égypte – Grèce) – Amériques : le Nouveau Monde – Europe jusqu’à la période Moderne ·
- L’aromathérapie aujourd’hui : la désaffection – le retour des Huiles Essentielles – le grand retour de l’aromathérapie ·
Durée de ce chapitre : 26:25
Biochimie et chimie de synthèse · Au départ est la chlorophylle…· Choisir une HE de qualité · La spécification botanique · Identification de la plante · Le chémotype ou spécificité biochimique (s.b) · L’organe producteur (op) · Les critères de qualité · HE Authentiques et chémotypées ·
Durée de ce chapitre : 41:32
Pour chaque famille biochimique, seront mentionnées et décrites leurs propriétés générales et spécifiques, leurs relations avec la biochimie aromatique et leur toxicité
- les alcools (suffixe en – « ol »)
- les phénols aromatiques (C10H14O)
- les monoterpénols (C10H15OH) (suffixe en – « ol »)
- les sesquiterpénols et diterpénols
- les aldéhydes (suffixe en – « al ») : les aldéhydes aromatiques · les aldéhydes terpéniques
- les cétones terpéniques (suffixe en – « one »)
- les esters terpeniques (suffixe en – « yle »)
- les coumarines
- les lactones (suffixe en – « one »)
- les phtalides (suffixe en – « ide »)
- les monoterpènes (C10) (suffixe en – « ène »)
- les sesquiterpènes (C15H24) (suffixe en – « ène »)
- les oxydes terpéniques (suffixes en – « ole » et – « oxyde » )
- les phénols méthyl-éthers
- les acides (suffixe en – « ique »)
Durée de ce chapitre : 1:06:24
- Les HE sont anti-infectieuses : antibactériennes (phénols – monoterpénols – cétones – ethers) · antivirales (phénols – monoterpénols) · antifongiques (fongicide) · antiparasitaires · antiseptiques
- Les HE et l’appareil cardio-circulatoire : phlébotoniques et lymphotoniques · hyperémiantes · hypotensives · hypertensives · anticoagulantes et fibrinolytiques · hémostatiques · anti-arythmiques
- Les HE et l’appareil broncho-pulmonaire : propriétés anticatarrhales · les eucalyptus
- Les propriétés digestives des HE : eupeptiques et carminatives · cholagogues et cholérétiques · hépatostimulantes et hépatoprotectrices · antispasmodiques · anti-lithiasiques
- Les propriétés des HE à visée neurotrope sont : analgésiques, antalgiques et anesthésiques · calmantes et facilitant le sommeil · antispasmodiques
- Les propriétés endocrino-régulatrices des HE sont : œstrogen-like · cortison-like · antithyroïdiennes (hyperthyroïdie) · stimulantes thyroïdiennes (hypothyroïdie) · anti surrénaliennes · analeptiques (toniques et stimulantes) · aphrodisiaques ou toniques sexuelles
- Les propriétés antalgiques (antidouleur) des HE
- Les propriétés anti-inflammatoires des HE
- Les propriétés des HE à visée dermatologique
- Les HE modifiant le terrain
- Les propriétés immuno-régulatrices des HE : antiallergiques · endocriniennes
Durée de ce chapitre : 31:49
- par voie interne : voie orale · voie sublinguale · voie rectale · voie vaginale
- par voie externe : la voie cutanée · les zones d’application · formulations · embaumement vivant
- voie auriculaire : formulations
- le bain
- en diffusion atmosphérique
- l’inhalation
- voie nasale et olfactive
- par voie réflexe (réflexothérapie) : sympathicothérapie endonasale · la réflexologie plantaire
- la durée d’un traitement
- posologie (dosage)
Durée de ce chapitre : 32:55
- Activité thérapeutique des huiles végétales : leurs deux grands rôles
- Classification pharmacologique des huiles végétales : excipients de base · possédant des insaponifiables régénérants · anti-inflammatoires · cicatrisantes · antioxydantes · analgésiques · produits solaires
- Liste des huiles végétales abordées par ordre alphabétique : Abricot (noyau) · Amande douce · Aloès (gel) · Arachide · Argan · Avocat · Benjoin · Bourrache · Calendula · Calophylle inophylle · Carotte · Coco (Coprah) · Copahu (ou Copaiba) · Colza · Cynorhodon · Germe de blé · Jojoba · Kukui (noix) · Karité · Macadamia · Millepertuis (extrait lipidique) · Neem ou Margousier · Nigelle · Noisette · Olive · Onagre · Pépins de Pamplemousse · Pépins de Raisin · Pérille · Rose musquée · Sésame · Tournesol ·
- Recommandations d’usage
Durée de ce chapitre : 15:11
- dermocaustiques : monoterpènes · phénols aromatiques · aldéhydes aromatiques
- photosensibilité
- allergie
- hépatotoxicité
- néphrotoxicité
- neurotoxicité
- conseils
- liste des HE toxiques, interdites à la vente libre en France
Durée de ce chapitre : 20:19
antalgique · anti-inflammatoire · antiallergique · antibactérienne, antivirale, fongicide · anti catarrhale, expectorante, mucolytique · anti-hématome · antiparasitaire · antiphlébitique · antiprurigineuse – urticaire · antispasmodique · antitussive · aphrodisiaque · calmante, sédative, relaxante · cholalogue et cholérétique · cicatrisante · décongestionnante lymphatique · décongestionnante prostatique · décongestionnante veineuse · drainante hépatorénale · emménagogue (régularise les règles) · expectorant · galactogène · hémostatique · hormones mimétiques · hypotensive · hypocholestérolémiante · inductrice de sommeil · lipolytique (obésité, cellulite) · litholytique (anti-lithiase) · mucolytique · radioprotectrice ou protectrice cutanée · régénératrice hépatocytaire · régulatrice immunitaire (maladies auto-immunes) · stomachique, carminative, digestive, cholagogue, eupeptique · thyroïde (-hypo, -hyper, maladies auto-immunes : hashimoto et basedow) · tonique astringente cutanée · tonique utérin · troubles psychologiques (stress, dépression) · troubles du rythme cardiaque · la trousse d’urgence «psy» · troubles andropause, ménopause ·
II. RENCONTRER ET IDENTIFIER LES HUILES ESSENTIELLES
Nous allons étudier, dans ce deuxième chapitre, une cinquantaine d’huiles essentielles. Etudier sous toutes les coutures une plante (distillée ici en l’occurrence) s’appelle une monographie.
Cette « fiche récapitulative » en quelque sorte comportera à peu de choses près toujours les mêmes caractéristiques : dénomination botanique – nom anglais – famille botanique – organe distillé – origine géographique – principes actifs – propriétés – indications thérapeutiques – utilisations. Comme vous le voyez, il conviendra de maîtriser les notions vues dans la première partie avant de se lancer dans celle-ci.
J’ai enrichi ces monographies par des formules simples (facilement réalisables soi-même) en mentionnant systématiquement les contre-indications. Une autre partie des formules est à faire réaliser en pharmacie sur la base de prescriptions médicales (à faire établir par un professionnel de santé tel qu’un médecin aromathérapeute). Enfin chaque huile essentielle que je présenterai sera assortie d’une rubrique « conseils précieux » afin de vous faire prendre conscience du caractère particulier et unique qu’elle revêt.
Le classement ici proposé repose sur les familles botaniques des plantes distillées.
Durée de ce chapitre :
Les Apiacées (anciennement « Ombellifères ») font partie des grandes familles du règne végétal. Les fruits sont particulièrement riches en essences (Anis vert, Aneth, Angélique, Coriandre, Cumin…).
HE ETUDIÉES (7) : AJOWAN – CAROTTE CULTIVÉE – CORIANDRE DOUCE – HE CUMIN – FENOUIL DOUX – KHELLA – LIVÈCHE
Durée de ce chapitre :
Les Astéracées (anciennement « Composées ») forment , avec plus de 20.000 espèces, la plus grande famille du règne végétal. Elles sont abondantes dans les régions sèches ou même arides. La plupart d’entre elles sont des herbes (Achillée, Armoise, Chrysanthème, Tanaisie, Inule). Elles sont intéressantes dès lorsqu’elles renferment des lactones sesquiterpéniques à vertu antitumorale, des cétones et des esters (chamazulène).
HE ÉTUDIÉES (5) : CAMOMILLE NOBLE – ESTRAGON – IMMORTELLE – INULE ODORANTE – TANAISIE ANNUELLE
Durée de ce chapitre :
HE ÉTUDIÉES (2) : CYPRÈS DE PROVENCE – GENEVRIER DE VIRGINIE
Durée de ce chapitre :
Les Ericacées sont réparties en deux genres, très précieux en thérapeutique (Gaulthérie couchée, Lédon du Groenland).
HE ÉTUDIÉES (2) : GAULTHÉRIE COUCHÉE – LÉDON DU GROENLAND
Durée de ce chapitre :
Les Lamiacées (anciennement « Labiées ») se composent de lavandes, de thyms, de romarins, de menthes, d’origans, de marjolaines, de sarriettes, de basilics, d’hysopes, de mélisses, de sauges….
HE ÉTUDIÉES (11) : BASILIC – LAVANDE ASPIC – LAVANDE VRAIE – MARJOLAINE DES JARDINS – MENTHE POIVRÉE – ORIGAN COMPACT – ROMARIN A CINÉOLE – ROMARIN A VERBÉNONE – THYM À FEUILLES DE SARRIETTE – THYM À THUJANOL – SAUGE SCLARÉE
Durée de ce chapitre :
Les Lauracées représentent 2 000 à 2 500 espèces réparties en une trentaine de genres. Ce sont des arbres toujours verts. Elles se composent de cannelles, de lauriers nobles, de bois de rose, de ravensares, de litsées, de sassafras, de camphriers, de canneliers de Chine…
HE ÉTUDIÉES (3) : CANNELLE DE CHINE – LAURIER NOBLE – RAVINTSARA
Durée de ce chapitre :
Les Myrtacées sont de grands arbres (les Eucalyptus peuvent atteindre 120 mètres), des arbres (Mélaleuques), des arbustes (Myrtes) ou des arbrisseaux. Elles sont représentées par les nombreux eucalyptus, les girofliers, les mélaleuques (niaouli, tea tree, cajeput), les myrtes, les leptospermes.
HE ÉTUDIÉES (6) : EUCALYPTUS GLOBULEUX – EUCALYPTUS RADIÉ – GIROFLIER – MYRTE VERT – NIAOULI – TEA TREE
Durée de ce chapitre :
HE ÉTUDIÉES (2) : LEMONGRASS – PALMAROSA
Durée de ce chapitre :
Les Pinacées (Pinaceae) comptent 220 à 250 espèces. Ce sont des arbres ou des arbustes, des régions tempérées, soit à feuilles persistantes en aiguille ou en écailles, soit caduques comme celles des mélèzes. Dans cette famille se trouvent parmi les genres Abies (les sapins), Picea (les épicéas), Larix (le mélèze d’Europe), Pinus (les pins).
HE ÉTUDIÉES (3) : CEDRE DE L’ATLAS – ÉPINETTE NOIRE – PRUCHE DU CANADA
Durée de ce chapitre :
HE ÉTUDIÉES (9) : LENTISQUE PISTACHIER (Anacardiacées) – YLANG-YLANG (Annonacées) – SARO (Canellacées) – CISTE LADANIFÈRE (Cistacées) – GERANIUM (Géraniacées) – CITRON (Rutacées ou Aurantiées qui sont des arbres tropicaux ou subtropicaux et se composent de tous les Citrus : citron, citron vert, limette, mandarine, néroli, orange amère, orange douce, pamplemousse, petit grain) – SANTAL JAUNE (Santalacées) – VERVEINE CITRONNÉE (Verbenacées) – GINGEMBRE (Zingiberacées)
III. UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES
Cette partie ne pouvant être exhaustive étant donné le volume immense des troubles de la santé humaine, d’autres applications pratiques viendront s’ajouter pour parfaire votre pratique. Cette partie n’a pas, rappelons-le, vocation à remplacer nos cours d’aromathérapie dispensés en correspondance, e-learning ou présentiel lesquels présentent un caractère professionnalisant et dont les objectifs sont différents de ce cycle de conférences.
Durée de ce chapitre : 14:33
Rappels anatomiques · Les narines · Les trompes d’Eustache · La cause des rhinopharyngites · Importance du terrain (immunité) · L’aromathérapie, un puissant antiviral · Autres huiles essentielles · Protocoles ·
Durée de ce chapitre : 22:05
Liste des névralgies : Névralgie du trijumeau ou névralgie faciale · Névralgie cervico-brachiale (définition, causes, symptômes) · Névralgie d’Arnold · Névralgie pudendale ou Syndrome du canal d’Alcock · La sciatique · Névralgie crurale · Névralgie dentaire · Névralgie intercostale (définition, causes, symptômes) · Névralgie faciale (définition, causes, symptômes, conseils) · Les huiles essentielles antalgiques · Les huiles essentielles de la détente · Traitement des névralgies les plus courantes : rage de dents – sciatique – céphalées névralgiques · Contre-indications · Traitements naturels ·
Durée de ce chapitre : 19:11
Trois types de cellulite · les causes · une stratégie en 5 étapes · Cocktail anticellulite · Autres HE de massage ·
Durée de ce chapitre : 21:18
Causes de l’encrassage · Importance des émonctoires et formules associées aux émonctoires suivants : foie – vésicule biliaire – poumons – reins – peau – intestin grêle – carrefour ORL · Trois HE détoxiquantes puissantes : Citron – Romarins officinal et à verbénone – Livèche (la racine)
Vous qui allez suivre ces conférences en e-learning et par la suite vous orienter vers d’autres contenus plus poussés au sein de la FLMNE, pourquoi ne seriez pas, à votre tour apte à enseigner l’aromathérapie ? J’espère que vous aurez autant de joie à découvrir ces vidéos que j’en ai eue pour les réaliser. A vous de jouer !
Jean-Pierre WILLEM
